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全红婵低头看着手里的金牌，手指反复摩挲着奖牌表面。 这是2025年11月2日的夜晚，她刚和搭档王伟莹拿下全运会女子团体双人10米台冠军。 183天了，这是她时隔半年多重返赛场拿到的第一块金牌。 颁奖仪式上，她一直低着头，没人看得清她的表情。

就在四天后，女子双人10米台决赛中，她和搭档只拿到第五名札幌冈萨多直播。 赛后混合采访区，有记者大声问：“未来我们还可以在跳水池里继续见到全红婵吗？ ”她停顿了两秒，然后笑了笑：“再说吧，应该吧，现在还不知道。 ”

比赛前，有人拍到她在训练馆熟练地剪肌内效贴，缠绷带就要花半小时。 广东队教练何威仪告诉记者：“全红婵现在的胫骨、踝关节都是受伤的，在坚持比赛，大家看不出来，其实她身上都是肌贴。 ”

比赛结束第二天，她就回了湛江老家。 车子停在大伯家门口不远处，因为家门口已经围满了举着手机的人群。 她先去看望了80多岁的爷爷奶奶，奶奶坐在轮椅上紧紧握住她的手，不停地问冷不冷、饿不饿。 妈妈站在一旁，红色运动服映衬着笑脸，眼里却含着泪。

这次回家，她只能待一天。 院子里，爸妈看着宝贝闺女回来了，脸上的笑就没停过。 但这份清净很快被打破，自从全红婵火了之后，她老家迈合村就成了网红打卡地。 她看望完老人，骑着电动车出门，院子外面早就堵得走不动道。

全红婵的妈妈说起女儿的变化：“胖点好啊，我怕她还是瘦瘦小小的。 只要我女儿身体好就行了，其他的没关系。 ” 对于网上有人评论女儿体型变化，她表示：“只要她身体健康，别人说什么无所谓。 ”

11月12日晚，全红婵开了场直播，超过10万人在线观看。 直播结束后，她将当晚的收入43598.6元全部捐出。 有网友留言说：“她把这些收入捐给了曾经的自己。 ” 这话让人想起几年前，那个拿了奥运冠军后说想挣钱给妈妈治病的小女孩。

现在的全红婵身上挂满娃娃饰品，会在社交平台晒出全运会期间帮谢思埸带孩子、与“活力大湾鸡”合影、给陈艺文打call、公主抱陈艾森等快乐瞬间。 她也像所有18岁女孩一样爱美，这次回家被人拍到背着一个LV包出门逛街。

她刚进入暨南大学学习，成为短跑名将苏炳添的学生。 开学典礼上，长高变结实的模样，褪去稚气，多了青春轮廓。 她在社交媒体简介里写道：“好好好，那咋啦，你啰嗦了，如何呢又能怎，你继续讨厌我吧，我只会爽不会改。 ”

赛场上的全红婵依然要面对身体发育带来的挑战。 自从东京奥运会创造466分的世界纪录之后，她再也没有达到过460分。 她自己也坦承很难恢复到之前的状态：“我觉得是比不过之前了，我自己跳得很差，但我很快乐。 ”

11月6日，女子双人10米台决赛结束后，全红婵在接受采访时谈到伤情恢复情况，她笑着叹气说：“不怎么样。 ”她表示她的脚在做弹跳动作时还是痛，“跳多了之后，走楼梯都很痛。 ” 有粉丝喊话“跳的不好也没关系，只要你开心健康就好了”，听到这话，全红婵捂住了嘴。

她的哥哥全进华在直播中坦言：“何教练和婵宝回村了，你们消息太灵通了。 是的，她已回家，我还在外漂泊。 ” 全红婵的家人一直保持着朴实本色，哥哥通过直播助农销售家乡农产品，而不是借助妹妹的名气获取流量。

这次全运会，对于全红婵来说更像是一次把心里积压的劲儿都使出来的机会。 团体拿了金牌，自己单项却只拿了第五，这成绩说好不好，说坏不坏。 赛后她在社交媒体上只发了三个字：“我真棒！ ”配两个简单表情，一如她简单直接的性格。

记者曾问她一个直接的问题：“要是不跳水了，可能很多人就不喜欢你了，你想过这个结果吗？ ”全红婵想都没想，眼睛里一点波纹都没有，就说了两个字：“知道。 ” 这份冷静，让人想起她曾经说过的话：“我不是爱哭包，学新动作时也挺怕的，但我太喜欢跳水了。 ”